Trening

Maraton może ukończyć każdy. Potrzebny jest tylko czas i dobre przygotowanie. My dajemy Ci i jedno, i drugie. Do startu 32. Maratonu Warszawskiego zostały jeszcze prawie 4 miesiące – wystarczająco długo, żeby zdążyć dobrze się przygotować do startu. Jak to zrobić?

Skorzystaj z jednego z programów treningowych przygotowanych przez naszych trenerów w ubiegłym roku i zacznij go powoli realizować. Po drodze startuj w kolejnych odsłonach Pucharu Maratonu 2010 – potraktuj je jak biegi kontrolne.

Zadaj pytania naszym ekspertom! Trener, zawodnik, ortopeda i dietetyk odpowiedzą na wszystkie pytania związane z przygotowaniem do pokonania dystansu maratońskiego. Zapraszamy do działów Zapytaj eksperta i Wasze pytania, gdzie na bieżąco publikować będziemy odpowiedzi ekspertów.

W osobnym dziale Baza wiedzy znajdziesz artykuły, z których dowiesz się, jak lepiej trenować i przygotować się do maratonu.

26 września spotkamy się na starcie 32. Maratonu Warszawskiego! Nie zapomnij się zapisać - już wkrótce zarejestrowani uczestnicy wezmą udział w losowaniach atrakcyjnych nagród!