Zapytaj eksperta

Jeśli przygotowujesz się do startu w 32. Maratonie Warszawskim i masz wątpliwości dotyczące
- treningu i startów w zawodach,
- odżywiania,
- zapobiegania kontuzjom,
ZADAJ PYTANIE naszym ekspertom!

W kolejnych tygodniach postaramy się przybliżyć Wam zagadnienia z tych dziedzin, publikując teksty i udostępniając możliwość kontaktu z naszymi ekspertami. Na Wasze pytania odpowiadać będą Piotr Rostkowski (trener), Paweł Ochal (biegacz długodystansowy), Aleksandra Bykowska (dietetyczka), Urszula Zdanowicz (lekarz ortopeda). Sylwetki naszych ekspertów >>

Tydzień Zdrowia: 8-15 sierpnia 2010

Jesteśmy w szczytowym okresie treningu do jesiennego maratonu i innych startów, tygodniowy kilometraż wzrósł, wakacje spędzamy na aktywnym wypoczynku i nagle... coś zaczyna boleć w plecach. Mamy nadzieję, że takie problemy Was nie dotyczą, ale na wszelki wypadek warto dowiedzieć się, jak odróżnić przejściowy, niegroźny bół krzyża od poważniejszych problemów z kręgosłupem. Tekst dostępny tutaj >>

Na wszystkie pytania dotyczące zdrowia, ćwiczeń uzupełniających trening biegacza oraz zapobiegania kontuzjom, zadane w dniach 8-15 sierpnia 2010, odpowie na naszej stronie internetowej dr Urszula Zdanowicz z Carolina Medical Center. Napisz e-mail lub skorzystaj z formularza na podstronie "Zapytaj eksperta".

Zanim zadasz pytanie, sprawdź, czy odpowiedź nie znajduje się tutaj. Jeśli interesują Cię kwestie związane z organizacją trasy maratonu i samej imprezy, sprawdź tutaj lub w regulaminie. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub potrzebujesz rady, napisz do nas na adres info@maratonwarszawski.com.