Biuro prasowe

Materiały prasowe

Oficjalny informator 31. Maratonu Warszawskiego

Prosimy o zapoznania się z nowym informatorem 31. Maratonu Warszawskiego i 5. sztafety maratońskiej Ekiden.

Znajdą w nim Państwo wszystkie niezbędne informację dotyczące naszych imprez. Pobranie informatora może zająć parę minut.

>> Pobierz informator

 

 

Muzyczna oprawa maratonu

Zawodników 31. Maratonu Warszawskiego do mety poniesie muzyka!

 

Już w sobotę o godzinie 16.00 występem na scenie swoją przygodę z Maratonem rozpocznie Jazz City Choir. Nazajutrz zespół 20 wykształconych wokalistów pod batutą Marty Radwan da zawodnikom w tunelu ogromną dawkę mocy.

 

JAZZ CITY CHOIR        
Chór jazzowo-rozrywkowy powołany został  w październiku 2006 roku przez Małgorzatę Korczyńską z inicjatywy Dyrektora Centrum Kultury "Łowicka". Na repertuar chóru składają się standardy jazzowe, słynne przeboje światowe w nowych jazzowych aranżacjach oraz najsłynniejsze utwory polskich kompozytorów II połowy XX wieku.

 

Na trasie spotkamy zespoły działające przy szkole nauki gry na bębnach KLICK & DRUM. To pierwsza tego typu szkoła  w Polsce, prowadząca od 11 lat w Warszawie systematyczne kursy gry na bębnach i  zespoły perkusyjne,  organizująca też  warsztaty i „drum circle” podczas imprez plenerowych.
 

Spotkanie bębniarzy Klick & Drum z uczestnikami 4.Carrefour Półmaratonu Warszawskiego w tunelu było niesamowitym i energetycznym spotkaniem dla obydwu stron - stąd pomysł aby rozszerzyć rytmiczny doping podczas 31. Maratonu Warszawskiego. Biegaczy będą dopingowały następujące grupy:

 

DR DRUM open trio
Kazimierz Klicki (bębny), twórca Klick & Drum zaprosił do tego projektu muzyków  uczestniczących na co dzień w innych przedsięwzięciach artystycznych. Wśród nich Nassek Zaidi z Tunezji, który jest wirtuozem gry na darabukce i specjalizuje się w muzyce arabskiej oraz Michał Górczyński (instrumenty dęte), którego możemy spotkać podczas Warszawskiej Jesieni z własnym projektem Kwartludium,  a także w zespołach klasycznych, jazzowych i klezmerskich. Każde granie zespołu Dr Drum open trio dzięki etnicznym, jazzowym i klasycznym doświadczeniom niesie niezwykła radość i improwizacyjny charakter muzyki.

 

VIVA el CAJON !
To najmłodszy  projekt  Klick & Drum. Grupa debiutowała po koniec maja  tego roku. Cajon – to instrument kojarzony z muzyką flamenco, lecz ostatnio pojawia się jako jeden z instrumentów perkusyjnych w zespołach  grających też inne  rodzaje muzyki. Cajon (z języka  hiszpańskiego - "pudełko") - dzięki strunom lub sprężynom – przypomina  brzmieniem werbel. Viva el Cajon! – to pierwszy zespół cajonowy  w Polsce. Skład grupy jest jeszcze otwarty.

 



BĘBNY NIE-DZIELĄ  
W skład zespołu wchodzą uczestnicy kursów Klick & Drum. Grupa działa od 2 lat  w Art.Bem-ie, występuje najczęściej w składzie 6-8 osobowym.  Zespół czerpie inspiracje z  perkusyjnej muzyki  Afryki i Ameryki Południowej  starając się  jednak tworzyć własne aranżacje , unikając kopiowania muzyki innych kultur.  W skład grupy wchodzą : Anika Kamińska, Julia Kozera,  Laetitia Le Blavec, Norbert Felczak, Paweł Pikula, Piotr Sadowski, Zdzisław Rudzki i Stefan Drzewiczewski. Ich umiejętności mogliśmy zobaczyć i usłyszeć w tunelu podczas wiosennego półmaratonu.

 

RYTM RZEKI
To nazwa cyklu organizowanego przez Fundację Ja Wisła. Usłyszymy jego uczestników.

 

>>Więcej o szkole Klick & Drum


 

 

 

 

Punkty muzyczne

09.00 – 09.10 Rondo de Gaulle VIVA EL CAJON  i DR DRUM
09.20 – 09.55 Plac na Rozdrożu BEBNY NIE DZIELA
09.40 – 10.40 11.00 – 14.20 Plac Krasińskich VIVA EL CAJON  i DR DRUM
10.00 – 12.20 Pod mostem Poniatowskim lub Łazienkowskim RYTM RZEKI
10.20 – 12.45 Myśliwiecka pod Trasą BEBNY NIE DZIELA
11.00 – 13.45 Tunel JAZZ CITY CHOIR

 

PZU oficjalnym ubezpieczycielem 31. Maratonu Warszawskiego

Z przyjemnością informujemy, iż oficjalnym ubezpieczycielem 31. Maratonu Warszawskiego (w tym z tytułu następstw nieszczęśliwych wypadków uczestników maratonu i sztafety) została firma PZU. Największy polski ubezpieczyciel będzie oprócz tego obecny na naszej imprezie poprzez najnowocześniejszy w Europie wóz będący mobilnym biurem PZU POMOC.

Na jego pokładzie znajduje się 7 skomputeryzowanych stanowisk do obsługi klientów, a także urządzenia kserujące i skanujące dokumenty, monitor telewizyjny, system nagłośnienia oraz aparaty telefoniczne. Dzięki wysokiej klasy wyposażeniu autobus może pracować w nawet najbardziej ekstremalnych warunkach. Połączenie z systemami informatycznymi PZU jest możliwe dzięki zainstalowanej na dachu antenie satelitarnej. Na pokładzie Mobilnego Biura PZU POMOC można zgłosić szkodę, umówić się na oględziny, otrzymać niezbędne informacje, czy wreszcie dokonać wyceny zakresu szkody. Dodatkowo, Mobilne Biuro PZU POMOC jest przygotowane do niesienia poszkodowanym pomocy rzeczowej, w postaci plandek i folii ochronnych, płaszczy przeciwdeszczowych, koców, kaloszy, czyli środków pomocnych w pracach nad zabezpieczaniem zniszczonego mienia. Od początku swojej działalności w maju tego roku, Mobilne Biuro PZU POMOC przejechało kilka tysięcy kilometrów, niosąc pomoc ponad dla 2 tys. osób.

List otwarty do Pani Prezydent

W związku z ostatnimi wydarzeniami dotyczącymi zmiany trasy maratonu publikujemy list otwarty przesłany do Pani Prezydent Hanny Gronkiewicz-Waltz

>>Przeczytaj list

Konferencja prasowa

Hotel The Westin Warsaw został nowym partnerem 31. Maratonu Warszawskiego. To jedno z niewielu miejsce, które poza luksusową ofertą noclegową oferuje również aktywne spędzanie czasu w ramach projektu Run Westin. Wierzymy, że nasze wspólne pasje będą podstawą dobrej i wieloletniej współpracy.

 

22 września w jednej z reprezentatywnych sal odbędzie się konferencja prasowa 31. Maratonu Warszawskiego. Rozpoczęcie konferencji zaplanowano na godzinę 12.00. Hotel The Westin Warsaw będzie również domem dla naszych gości, którzy będą mieli do dyspozycji wyjątkowe i szykowne pokoje

 

>>Hotel The Westin Warsaw

100 dni do maratonu!

Gdy liczba dni pozostałych do rozpoczęcia Maratonu Warszawskiego z trzycyfrowej zmienia się w dwucyfrową – pora zacząć poważny trening. Zapraszamy do udziału w projekcie, jakiego w polskim bieganiu jeszcze nie było – Powerade Challenge.

Projekt skierowany jest do tych osób, które mają już za sobą udział w maratonie i które chcą poprawić swój wynik. Do zapoznania się z jej zasadami i regulaminem zapraszamy do działu Powerade Challenge na naszej stronie internetowej.

Zabawa ma formę rywalizacji, a na zwycięzców czekają wspaniałe nagrody – 7 biletów lotniczych na wybrane przez siebie maratony europejskie, ufundowanych przez firmę Powerade – Oficjalnego Sponsora 31. Maratonu Warszawskiego. Nie przegap takiej okazji!

Letni obóz treningowy

Małgorzata Sobańska – rekordzistka Polski w maratonie, zwyciężczyni 30. Flora Maratonu Warszawskiego oraz Piotr Mańkowski – trener Małgorzaty Sobańskiej zapraszają na letni obóz treningowy 31. Maratonu Warszawskiego. Obóz odbędzie się w Szklarskiej Porębie w dniach 4-11 lipca 2009.

Obóz skierowany jest przede wszystkim do tych osób, które mają mniejsze doświadczenie biegowe i które chcą wiedzieć więcej. Trenować z rekordzistką Polski będzie tego lata mógł każdy! Koszt udziału w obozie wynosi 800 zł od osoby i obejmuje min. zakwaterowanie w hotelu 2-gwiazdkowym, trzy posiłki dziennie, dostęp do urządzeń i obiektów sportowych oraz opiekę trenerską Małgorzaty Sobańskiej i Piotra Mańkowskiego.

Szczegóły dotyczące obozu, planu zajęć, zakwaterowania i innych możliwości znajdują się tutaj.
Zapraszamy serdecznie wszystkich biegaczy – a także ich rodziny – do spędzenia tygodnia w jednej z najpiękniejszych polskich miejscowości w towarzystwie jednej z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek i jej trenera. Na dwa i pół miesiąca przed startem w 31. Maratonie Warszawskim można (i trzeba) zacząć budować wielką formę! Najlepiej zrobić to w mekce polskich maratończyków – Szklarskiej Porębie.

Przypominamy równocześnie o stałym konkursie, w którym co miesiąc losujemy sprzęt sportowy firmy Adidas: koszulki i spodenki startowe. W losowaniu biorą za każdym razem wszystkie osoby, które wpisały się już na listę startową 31. Maratonu Warszawskiego i opłaciły opłatę startową. Losowanie odbywa się zawsze na koniec miesiąca – im wcześniej wpłacisz tym więcej razy będziesz brał udział w zabawie i tym większe szanse na uśmiech fortuny.

Przypominamy też o przygotowaniach do drugiego biegu z cyklu Pucharu Maratonu Warszawskiego. Rywalizacja na dystansie 10 kilometrów odbędzie się 30 maja w Lesie Jana III Sobieskiego w Wawrze.
Szczegóły dotyczące organizacji biegu i dojazdu. Zapraszamy do treningów z naszymi ekspertami oraz do startu!

W tym roku ukończę swój pierwszy maraton

Nazywam się Piotr Antosiewicz, mam 36 lat. Mam trójkę fantastycznych dzieciaków i kochającą żonę. Zawodowo też wszystko układa mi się jak należy, choć finanse to wymagająca dziedzina – zwłaszcza w dobie kryzysu. W moim poukładanym życiu jest też miejsce na czas wolny. W tym roku postanowiłem wykorzystać go na zrealizowanie wielkiego celu – chcę ukończyć maraton. Już zacząłem treningi. Do startu zostało jeszcze sporo czasu. Wiem, że mi się uda.

Nazywam się Ania Jakubik, mam 34 lata. Dom, rodzina, praca – jestem normalną Polką. Pracuję w księgowości, w której nie ma miejsca na szaleństwa, a liczy się solidność dokładność i wiedza. Właśnie dlatego staram się czasami zaskakiwać swoich znajomych. W tym roku powiedziałam im, że przebiegnę maraton. Nie myślę na razie o tym, że 27 września będzie przede mną tak długa droga. Koncentruję się jedynie na najbliższym treningu. Mam swój plan i jego się trzymam. Wiem, że on doprowadzi mnie do mety. Czas? Nieważne. Ważne jest to tylko to, że wierzę w siebie.

Nazywam się Marta Pejda, mam 35 lat. Pracuję w sektorze pozarządowym. Jestem przy tym zwykłą kobietą: śpię, jem, pracuję, sprzątam, gotuję, jeżdżę na rowerze, segreguję śmieci, oglądam kryminały, uprawiam sport, lubię czerwone wino, kawę, lody „Grycan” i szpinak. A teraz przygotowuję się do maratonu. Maraton to coś, czego jeszcze nie próbowałam, a przecież chyba jest w zasięgu możliwości. Mówią, że po ukończeniu maratonu człowiek już nigdy nie jest taki, jak wcześniej...

Nazywam się Grzesiek Miecznikowski. Mam 22 lata i jestem redaktorem serwisu warszawa.gazeta.pl i dziennikarzem Gazety Stołecznej. Jestem także sportowym i wokalnym antytalentem. Nie przeszkadza mi to jednak sprawdzać się w tych dziedzinach. Jeszcze do niedawna przyjaciele i rodzina nie wierzyli, że potrafię zaśpiewać nie fałszując. Dziś nie wierzą, że mogę uprawiać inny sport niż wiązanie butów na czas. Założyłem się z nimi, że nie umrę po kilkuset metrach biegu. A ja zawsze wygrywam zakłady. Dlatego we wrześniu ukończę swój pierwszy maraton. Trzymajcie za mnie kciuki.

Grzesiek jest również autorem oficjalnego blogu 31. Maratonu Warszawskiego


 

27 września Piotr, Ania, Marta i Grzegorz staną na starcie 31. Maratonu Warszawskiego. To będzie ich debiut w takim biegu. Ty też możesz to zrobić. Wejdź na www.maraton2009.pl, wybierz program treningowy dla siebie i dołącz do nich. Bo maraton może ukończyć każdy – Ty też. Po prostu zrób pierwszy krok. Do zobaczenia 27 września na Placu Zamkowym!

Czas na maraton!

Olbrzymi sukces 4. Carrefour Półmaratonu Warszawskiego – ponad 5 tysięcy zgłoszeń, 4 tysiące osób na mecie, z czego ponad połowa to debiutanci – dowiódł, że Warszawa pokochała bieganie. Dlatego Fundacja „Maraton Warszawski” z przyjemnością ogłasza początek przygotowań do 31. Maratonu Warszawskiego. Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że u wielu osób słowo maraton budzi lęk. Ale wiemy też, dla jak wielu osób ukończenie maratonu jest wielkim marzeniem. A my chcemy pomagać spełniać marzenia.

Dlatego już w najbliższą sobotę – 25 kwietnia – w Parku Skaryszewskim na warszawskiej Pradze rozpoczną się przygotowania do kolejnej edycji najstarszego polskiego maratonu. Tego dnia o godz. 11.00 odbędzie się bieg na 5 kilometrów inaugurujący cykl imprez o Puchar Maratonu Warszawskiego, ale – co ważniejsze – zaczną działać specjalne programy treningowe dla tych, którzy chcą ukończyć maraton.

W tym roku Fundacja „Maraton Warszawski” zaprosiła do współpracy aż troje wybitnych trenerów: znanych z dotychczasowej współpracy z Fundacją Jeffa Gallowaya ze Stanów Zjednoczonych, Norriego Williamsona z Republiki Południowej Afryki, a także – po raz pierwszy – rekordzistkę Polski w maratonie Małgorzatę Sobańską i jej męża i trenera – Piotra Mańkowskiego. Powstały w ten sposób trzy różne programy treningowe, z których kandydaci na maratończyków mogą wybrać ten, który najbardziej im odpowiada.

Pokonanie dystansu 42 kilometrów nie jest problemem dla żadnego zdrowego człowieka – powiedział wybitny trener biegów długich z RPA (choć Szkot z pochodzenia), Norrie Williamson. Istotne jest jedynie to, ile czasu chcesz poświęcić na to zadanie. Ale przy elementarnym treningu 6 godzin to aż nadto dużo czasu.”


Puchar Maratonu 2009 - bieg na 5 km w Parku Skaryszewskim

Właśnie dlatego przygotowania do 31. Maratonu Warszawskiego będą w tym roku stały pod znakiem pomocy dla debiutantów. Będą oni mogli wybrać między programem treningowym dla ambitnych autorstwa Williamsona, programem dla osób mających na trening maksymalnie trzy dni w tygodniu przygotowanym przez Jeffa Gallowaya oraz klasycznym programem „na ukończenie” opracowanym przez Małgorzatę Sobańską i Piotra Mańkowskiego.

„Pierwszy maraton nie może być wyścigiem z czasem ani z rywalami” - stwierdziła Małgorzata Sobańska, ubiegłoroczna zwyciężczyni imprezy i rekordzistka trasy. „Pierwszy maraton to spokojny bieg do mety. A do tego nie trzeba urodzić się herosem – wystarczy kilka miesięcy treningu.”

W tegorocznym maratonie limit czasu będzie wynosił aż 8 godzin. „Nie po to, aby był to maraton piechurów, ale by dać komfort psychiczny tym, którzy boją się, że zabraknie im czasu. 8 godzin to po prostu bufor psychiczny” - powiedział Marek Tronina, dyrektor imprezy.

Fundacja „Maraton Warszawski” zaprasza wszystkich chętnych na rozpoczęcie przygotowań biegiem na 5 km w najbliższą sobotę 25 kwietnia do Parku Skaryszewskiego na godz. 11.00. A tych, którzy nie mogą być tego dnia w Parku zapraszamy na stronę www.maraton2009.pl – tam można znaleźć programy treningowe i inne informacje o imprezie.

31. Maraton Warszawski - nawet najdłuższa podróż zaczyna się od zrobienia pierwszego kroku.

***

lukasz.nitwinski@maratonwarszawski.com
510 175 46
Załącznik