Sprawdzenie siebie w klubie Holmes Place w Galerii Mokotów będzie znów możliwe!
W ostatni weekend, 6-7 marca, maszyna RunningStation do skanowania stóp oraz CardioScan do badania pracy serca cieszyły się bardzo dużą popularnością. Badania są dość czasochłonne, dlatego tworzyły się długie kolejki oczekujących i nie wszyscy zdołali dotrwać do końca.
Przyjdź 13 marca
Mamy jednak dobrą wiadomość, dla tych którzy chcieli a nie mogli być w ostatni weekend w HP - dzięki uprzejmości kierownictwa klubu w Galerii Mokotów oraz dystrybutora wkładek FootDisc, w najbliższą sobotę 13 marca, w godz.11-16 będzie ponownie okazja zbadania stóp oraz zakupu wkładek. Klub udostępni również CardioScan do sprawdzenia pracy serca! Będzie to dzień otwarty dla chętnych, żeby trochę poćwiczyć, dlatego warto zabrać ze sobą strój sportowy. Serdecznie zapraszamy! |
Running Station
Polska premiera urządzenia RunningStation niemieckiej firmy Currex GmbH, światowego eksperta w analizie ruchu, doborze obuwia i wkładek sportowych.
Podczas indywidualnych sesji przeanalizujemy sposób poruszania się każdego biegacza. Pozwoli to na zrozumienie praw jakimi rządzą się nasze stawy i mięśnie w trakcie biegu. Dzięki temu odpowiedź na pytanie jakie buty powinien nosić dany biegacz (lub jakie mieć wkładki), aby jego bieg był najbardziej komfortowy i bezpieczny dla całego organizmu, będzie prosta i jednoznaczna.
Sesja obejmuje 7 punktów badania i analizy :
1. Analiza i skanowanie obu stóp
2. Badanie rodzaju stopy – typ jej wysklepienia (stopa neutralna, stopa wysoko wysklepiona, stopa płaska),
3. Analiza ruchu i chodu,
4. Badanie ustawienia kolan i stawu skokowego,
5. Ocena typu kontaktu stopy podczas biegu (śródstopie / pięta),
6. Badanie ustawienia stóp podczas chodzenia,
7. Test elastyczności łydek, dynamiczny test ustawienia kolan.
Wynik sesji:
Biegacz otrzymuje raport z listą rekomendowanych modeli butów (biegowe treningowe, startowe, terenowe) w zależności od rodzaju nawierzchni, kilometrażu pokonywanego w tygodniu, etc. (wybór spośród ponad 1000 par butów, ponad 20 producentów, aktualizacja co 6 miesięcy). Doradztwo w zakresie doboru wkładek do obuwia biegowego (lub innej uprawianej dyscypliny). Doradztwo w zakresie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających dedykowanych indywidualnie dla danego biegacza. Pomiar trwa około 10 min, dodatkowo 5 min to analiza pomiaru.
Cardio Scan
Zabieg pokazujący pracę serca. Maszyna jest wykorzystywana głównie w celu rozpoznawania parametrów związanych z pracą serca ("kondycja serca"-fit level, poziom stresu itd.). Badanie polega na podłączeniu 4 elektrod do kończyn górnych i dolnych, a następnie sprawdzeniu pracy serca. Dodatkową funkcją maszyny jest trójwymiarowy rysunek serca, na którym w różnych kolorach pokazane są wszystkie ewentualne zmiany w pracy serca (odstępstwa od normy).Pomiar trwa około 5 min, dodatkowo 7-10 min to analiza pomiaru przez trenera. Osoba badana może w formie mailowej dostać wyniki badań wraz z wykresem EKG.
Galeria fotografii i relacja z minionego weekendu:
Ewa Witek, rehabilitantka z Kliniki Ortoreh, odpowiadała na pytania związane z kontuzjami u biegaczy. Przyszło wiele osób zainteresowanych badaniem biomechaniki stóp na RunningStation oraz możliwością dobrania odpowiedniego obuwia lub wkładek FootDisc. Było również spore zainteresowanie CardioScanem, tyle że ów sprzęt odmówił posłuszeństwa i w niedzielę nie był już dostępny, za co przepraszamy w imieniu Klubu Holmes Place.
